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작성자 lime 작성일16-06-15 11:00 조회286회 댓글0건관련링크
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안녕하세요
라임요가입니다^^
다이어트가 목적이시면 첫번째는 식단과 평소 생활습관이세요.
요가와 필라테스는 그런것들이 진행되었을때 시너지효과를 드리고 내몸안에 속근육을 잡아주는 역활을 합니다. 또한 틀어진 체형을 바르게 잡아주는 역활을 하구요^^
그리고 다이어트를 위해서 정확하게 정해진 수업은 없습니다. 다만 요가와 필라테스의 장점을 살려서 두 종목을 골고루 들으셨을때 훨씬 효과적이라고 말씀드릴수 있습니다.
체험 후 더 자세한 상담을 원하신다면 스케쥴을 참고하셔서 031-946-4331로 전화예약 해주세요^^
라임요가입니다^^
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