답변 : 출산 후 언제부터 요가가 가능한가요?
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작성자 lime 작성일13-11-28 12:48 조회387회 댓글0건관련링크
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출산 후 골반과 자궁을 수축시키고, 틀어진 골반을 교정하며, 심신을 편안하게 만드는
스트레칭 위주의 힐링요가로 시작하시면 됩니다.
힐링요가를 어느정도 수련해보시고 몸에 무리가 없으시면, 다른 프로그램과 병행을 하는것도 가능합니다^^
자세한 사항은 010-74870411로 연락 주시면 직접 상담해드리겠습니다.
감사합니다. ^^
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